Saber cómo ir a la escencia de las cosas te ayudará a ti y a los demás a ahorrar energía y tiempo.
Om Shanti (Soy un alma de Paz)
Brahma Kumaris
Categoría: Reflexiones
Todos los seres humanos tienen un espacio interior que está lleno de tesoros espirituales.
Om Shanti (Soy un alma de Paz)
Espiritualidad
La espiritualidad no significa sentarse en una iglesia o en un templo 24 horas al día. La espiritualidad significa vivir con la conciencia de que yo, el alma, soy un ser espiritual, lleno de virtudes divinas tales como la tolerancia, la cooperación, el amor, etc., hijo de Dios, y que todas las almas del mundo son mis hermanas y hermanos.
Extracto del libro:
Serenidad
Reflexiones para enriquecer tu vida
Ed. Brahma Kumaris
Práctica espiritual
Los medios para afrontar cualquier situación es el poder de tu propio estado.Crea un estado espiritual de observador desapegado y las situaciones de ser una montaña, se convertirán en algo tan ligero como el algodón.
Om Shanti
Ser espiritual no significa no hacer nada. Significa hacerlo todo desde una perspectiva interior, de forma que todas las acciones realizadas perduren y transformen la realidad.
Brahma Kumaris.
Om Shanti
La sabiduría, el amor y el poder de Dios
La gente se pregunta por qué, si existe Dios, no agita una varita mágica y arregla las cosas haciendo, o al menos influyendo en todos para que hagan, exactamente lo que «deberían» hacer Dios nunca despoja a nadie de su libertad de elección.
La sabiduría de Dios consiste en reconocer y respetar la identidad individual, la libertad y la bondad inherentes de cada alma. Dios comparte el conocimiento –una comprensión profunda de las dualidades de amor y odio, felicidad y tristeza, victoria y derrota, etc. – pero no toma las decisiones por nosotros.
El alma es libre de elegir «ser o no ser», «amar o no amar». El amor de Dios refuerza la voluntad del alma de liberarse de las angustias ocasionadas por malos hábitos como el deseo egoísta, la ira, el miedo, el ego y el apego. El poder de Dios ayuda al alma a reconocer su potencial más intenso y a buscar el objetivo de la perfección practicando el arte de la vida sencilla y el pensamiento elevado.
OM SHANTI
Esto es maravilloso!
Padre yo soy tuyo y luego El Padre también dirá: Tú eres Mío.
Se siente tan bien que en el mundo de hoy día El Padre dice: Tú eres mío, y yo digo, Tú eres mío. ¿Quién soy yo? Yo soy un alma, y el Padre Supremo el Alma Suprema es mío. Él no es solo mío, sino que Él pertenece al mundo entero. Esto es maravilloso!
BK Dadi Janki
PENSAMIENTO PARA HOY
Con amor sincero desde el corazón, hasta las tareas más grandes parecen minúsculas.
OM SHANTI
CAMBIAR DE ENFOQUE
La mayoría de las personas está tan ocupada interfiriendo en la vida de los otros, ya sea dentro de su mente o en una conversación, que se olvida de interferir en su propia vida y crearla, de manera consciente, aquí y ahora.
Por eso, muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestra vida tratando de vivir la vida de los demás, desperdiciando el tiempo tratando de escribir su papel, y olvidamos de escribir el propio.
Intentar escribir el guión de otros es un intento fútil, frustrante y está condenado al fracaso. Por lo tanto, es mejor dejarles ser, aprender a valorar cómo es liberarse de las tensiones y ansiedades de otras personas; que cada uno escriba su propia vida.
No hay que malgastar la vida tratando de vivir la de los demás, ni siquiera por algunos minutos; la próxima vez que nos encontremos en medio de una conversación que empieza a generar opiniones sobre otras personas, tomemos conciencia y permanezcamos callados. Apartémonos tranquilamente del tema y aprendamos el arte de cambiar de enfoque.
Extracto del libro:
El factor ¡Ajá!
7 estrategias para liberarse del estrés
Ed. Kier
Mike George
Consejos para comer en un estado mental pacífico
-
Mientras come, simplemente coma y permanezca completamente presente. Resista el impulso de revisar el celular o de navegar en la red. Establezca la intención de comer calmadamente. Mastique cada bocado al menos 40 veces. Al contar los bocados, no solamente mejora su digestión sino que usted se hace presente, pacífico y concentrado.
-
Antes de comer, tómese un momento para hacerse consciente de que es un alma y de que el cuerpo es un instrumento que le permite a usted, el alma, viajar por el mundo físico y experimentar los paisajes, sonidos y escenas de la vida en el planeta. Comer es una forma de llenar el cuerpo con combustible bueno y saludable.
-
Con cada bocado que coma, imagine que está llenando ese alimento con luz pura, sanadora. Al pasar el bocado, visualice la luz vaciándose en cada célula del cuerpo… sanando el cuerpo y llevándolo al equilibrio y la armonía.
-
Establezca la intención de descansar su mente en un sencillo pensamiento mientras come. Al comer, simplemente mantenga el pensamiento «Yo soy un alma pacífica.» Al saborear su alimento, saboree también ese pensamiento. Permítase sentirlo y experimentarlo realmente. Si su mente divaga, simplemente regrese a ese único pensamiento y vea si puede mantenerlo hasta el final.
OM SHANTI
Todos los seres humanos tienen un espacio interior que está lleno de tesoros espirituales.
Om Shanti (Soy un alma de Paz)
Espiritualidad
La espiritualidad no significa sentarse en una iglesia o en un templo 24 horas al día. La espiritualidad significa vivir con la conciencia de que yo, el alma, soy un ser espiritual, lleno de virtudes divinas tales como la tolerancia, la cooperación, el amor, etc., hijo de Dios, y que todas las almas del mundo son mis hermanas y hermanos.
Extracto del libro:
Serenidad
Reflexiones para enriquecer tu vida
Ed. Brahma Kumaris
Práctica espiritual
Los medios para afrontar cualquier situación es el poder de tu propio estado.Crea un estado espiritual de observador desapegado y las situaciones de ser una montaña, se convertirán en algo tan ligero como el algodón.
Om Shanti
Ser espiritual no significa no hacer nada. Significa hacerlo todo desde una perspectiva interior, de forma que todas las acciones realizadas perduren y transformen la realidad.
Brahma Kumaris.
Om Shanti
La sabiduría, el amor y el poder de Dios
La gente se pregunta por qué, si existe Dios, no agita una varita mágica y arregla las cosas haciendo, o al menos influyendo en todos para que hagan, exactamente lo que «deberían» hacer Dios nunca despoja a nadie de su libertad de elección.
La sabiduría de Dios consiste en reconocer y respetar la identidad individual, la libertad y la bondad inherentes de cada alma. Dios comparte el conocimiento –una comprensión profunda de las dualidades de amor y odio, felicidad y tristeza, victoria y derrota, etc. – pero no toma las decisiones por nosotros.
El alma es libre de elegir «ser o no ser», «amar o no amar». El amor de Dios refuerza la voluntad del alma de liberarse de las angustias ocasionadas por malos hábitos como el deseo egoísta, la ira, el miedo, el ego y el apego. El poder de Dios ayuda al alma a reconocer su potencial más intenso y a buscar el objetivo de la perfección practicando el arte de la vida sencilla y el pensamiento elevado.
OM SHANTI
Esto es maravilloso!
Padre yo soy tuyo y luego El Padre también dirá: Tú eres Mío.
Se siente tan bien que en el mundo de hoy día El Padre dice: Tú eres mío, y yo digo, Tú eres mío. ¿Quién soy yo? Yo soy un alma, y el Padre Supremo el Alma Suprema es mío. Él no es solo mío, sino que Él pertenece al mundo entero. Esto es maravilloso!
BK Dadi Janki
PENSAMIENTO PARA HOY
Con amor sincero desde el corazón, hasta las tareas más grandes parecen minúsculas.
OM SHANTI
CAMBIAR DE ENFOQUE
La mayoría de las personas está tan ocupada interfiriendo en la vida de los otros, ya sea dentro de su mente o en una conversación, que se olvida de interferir en su propia vida y crearla, de manera consciente, aquí y ahora.
Por eso, muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestra vida tratando de vivir la vida de los demás, desperdiciando el tiempo tratando de escribir su papel, y olvidamos de escribir el propio.
Intentar escribir el guión de otros es un intento fútil, frustrante y está condenado al fracaso. Por lo tanto, es mejor dejarles ser, aprender a valorar cómo es liberarse de las tensiones y ansiedades de otras personas; que cada uno escriba su propia vida.
No hay que malgastar la vida tratando de vivir la de los demás, ni siquiera por algunos minutos; la próxima vez que nos encontremos en medio de una conversación que empieza a generar opiniones sobre otras personas, tomemos conciencia y permanezcamos callados. Apartémonos tranquilamente del tema y aprendamos el arte de cambiar de enfoque.
Extracto del libro: El factor ¡Ajá! 7 estrategias para liberarse del estrés Ed. Kier Mike George
Consejos para comer en un estado mental pacífico
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Mientras come, simplemente coma y permanezca completamente presente. Resista el impulso de revisar el celular o de navegar en la red. Establezca la intención de comer calmadamente. Mastique cada bocado al menos 40 veces. Al contar los bocados, no solamente mejora su digestión sino que usted se hace presente, pacífico y concentrado.
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Antes de comer, tómese un momento para hacerse consciente de que es un alma y de que el cuerpo es un instrumento que le permite a usted, el alma, viajar por el mundo físico y experimentar los paisajes, sonidos y escenas de la vida en el planeta. Comer es una forma de llenar el cuerpo con combustible bueno y saludable.
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Con cada bocado que coma, imagine que está llenando ese alimento con luz pura, sanadora. Al pasar el bocado, visualice la luz vaciándose en cada célula del cuerpo… sanando el cuerpo y llevándolo al equilibrio y la armonía.
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Establezca la intención de descansar su mente en un sencillo pensamiento mientras come. Al comer, simplemente mantenga el pensamiento «Yo soy un alma pacífica.» Al saborear su alimento, saboree también ese pensamiento. Permítase sentirlo y experimentarlo realmente. Si su mente divaga, simplemente regrese a ese único pensamiento y vea si puede mantenerlo hasta el final.
OM SHANTI