–DETENTE UNOS MOMENTOS DURANTE EL DIA–
Todos somos conductores en la autopista de la vida, y de vez en cuando es bueno revisar en qué dirección estamos viajando. Cuando conducimos nuestro auto por la ciudad, tenemos que detenernos en cada semáforo. Podemos aprender a aprovechar estos momentos de semáforos durante el día para practicar algo de meditación. De alguna manera, pausando nuestros pensamientos de vez en cuando, podemos revisarlos y redirigirlos y crear un método para hacer cambios positivos que ayudarán a estabilizar la mente otra vez.
Hacer breves pausas de paz para la mente, nos da la oportunidad de re-enfocar nuestro pensamiento y nos ayuda a regresar la mente a la dirección correcta para crear un flujo positivo de pensamientos y sentimientos. Al hacer esto, encontraremos que nuestro día fluirá suave y pacíficamente, debido a que el ‘control de tráfico’ nos permite mantener pensamientos equilibrados.
*** OM SHANTI ***
