Hacerse pacífico significa tomar las riendas de una mente fuera de control y detener los pensamientos dispersos.
Una vez que tenemos la atención de la mente, podemos comenzar a persuadirla de que nos lleve al silencio, a un silencio verdadero. No un lugar sin sonido, sino al lugar en el que experimentamos una sensación profunda de paz y una penetrante conciencia de gran bienestar.
OM SHANTI