-¿CUANDO MEDITAR? Durante las comidas-

Antes de comer, puedes sentarte por un momento, meditar sobre lo afortunado que eres al tener alimento para comer y con el entendimiento de cómo nuestros pensamientos afectan nuestro alimento, lo que pensamos, hacemos y en lo que nos convertimos. Llenar nuestro alimento con pensamientos poderosos de gratitud significa que también nos alimentamos con todas las cosas buenas.

***OM SHANTI***

 

 

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